今回は、シーパップ(CPAP)は効果が実感できるのかについて知りたい人のために、シーパップを使った体験談レビューをまとめています。
CPAP療法は、機械で圧力をかけた空気を鼻から気道に送り込み、気道を広げ睡眠時の無呼吸状態を防止する治療法です。
パートナーにいびきがうるさいと指摘され病院で検査したら「無呼吸だった」と判明した人も多いのではないでしょうか。
夫もその1人で、CPAP療法での治療を開始しました。
シーパップを使い始めて効果をどのように実感しているのか、体験談をもとにCPAPを使って良かったことをお伝えしています。
また、いつから効果を実感したのか、いつまで治療を継続するのかについてもご紹介していきますので最後までご覧くださいね。
シーパップの効果を実感した体験談！
まず、シーパップの効果を私も夫も実感しております。
シーパップの効果を実感して、治療を受けることにして良かったと夫婦共々感じております。
もっと言えば、早く治療を始めれば良かったと思っているほどです。
シーパップの効果を実感した夫
シーパップを実際に使用しているのは私の夫です。
シーパップを実際装着している主人が効果を実感していると言っています。
・いびきをしなくなった
・昼間の眠気がなくなった
・疲労感が軽減している
・睡眠不足が改善(よく眠れている)
・睡眠時間は同じでも寝不足感が軽減した
・起床時の喉の乾燥を感じなくなった
・起床時の喉の痛みを感じなくな
シーパップの効果を実感した妻
私はシーパップを使用してないですが、旦那がシーパップ治療を開始したことにより私にとっても良い効果がありました。
・夫のいびきがなくなってストレス軽減した
・睡眠の質が上がった気がする
・夫のいびきで悩まなくなった
・起床が以前よりスムーズになった
旦那のいびきに何年も悩んできたので、夫がCPAP治療を開始してからいびきが全くなくなり私のQOLは爆上がりです！
なぜ、これまで早く取り入れなかったのだろうと後悔さえしています。
パートナーのいびきに悩まれている方に一度検査をして、CPAP治療が必要と診断された場合は迷いなく使って欲しいと感じています。
口コミを見ても、パートナーのいびきに関しての悩みが多くシーパップを使用している人は意外と多いようですね。
おはようございます😃うちの旦那もシーパップ歴8年です。旦那もぐっすり寝れる様になりました。シーパップせず寝るといびき凄いですが晩シーパップ付けてくれると家族もぐっすり寝れるし助かってます。
— 💝サントワ・マミー💝 (@bb_1208) October 13, 2021
旦那さんもシーパップ仲間😊
あれ付けると確かにイビキ殆ど聞こえなくなるよね。旅行行くときも常に持参で可哀想なんだけど、あれがないとウルサくて眠れない😱— チノ🌏🔚Zepp🎯🙏🏼ブルプラ/シクハ/DGDD/ファフロ横浜 (@sekaino_witch) February 2, 2023
シーパップの効果いつから？即効性はある？
気になるのは、シーパップの効果はいつからなのか、即効性はあるのかですよね？
夫の場合は、いびきに関しては装着したその日から気にならなくなったので即効性はあったと実感しています。
症状や年齢など人により効果の実感は違うかもしれません。
ちなみに夫は40代前半です。
シーパップ治療が必要と診断された際の検査・診断結果は、
⚫︎睡眠1時間あたり平均32回呼吸停止(または低下)
⚫︎最も長い時で約129秒呼吸が停止
⚫︎いびきは1時間あたり525回書いていた
⚫︎中等症寄りの重度と言う判定
ということでした。
何科に受診したかというと、いびきがひどいということでいびきの検査や治療も行っているアレルギー・呼吸器内科を受診しました。
どれくらいの期間でシーパップの効果が実感できるのかについてまとめると、いびきに関しては装着したその日からいびきがなくなりました。
前述した、疲労感の軽減、睡眠不足の解消などについては翌日から感じたわけではありません。
CPAP治療を開始してから２ヶ月経ちましたが、１ヶ月目には実感していたと思います。
なので、今後続けていけばもっと改善の余地はあるのではないかと期待しています。
シーパップはいつまで続ければよい？
シーパップ治療を始めたたらいつまで続ければよいのかという疑問について、今のところ治療を始めてから２ヶ月なのでわかりません。
ただ、一生シーパップ治療を続ける可能性はありそうだなと感じています。
治療を始めた理由や症状も関係してくると思います。
太っている人は減量することによって改善しシーパップを使わなくても睡眠時無呼吸症候群が改善する可能性があると先生が言っていました。
主人の場合は、確かに結婚後かなり体重が増えましたが、すごく太っていると言うレベルではないです。
それに、結婚前の痩せていた時からものすごい大きいイビキをかいていました。
なので、主人の場合は体重が増えたことによるイビキや無呼吸ではないと言うことですね。
先生も治る治らないではなく、完治ではなく改善に向けて治療をしていくと言うイメージとおっしゃっていました。
もともと、主人の症状は
・鼻呼吸ができない
・鼻呼吸をして眠れないので口呼吸
・毎日大きいイビキをかく
・ちょっとした昼寝でもイビキをかく
と言う状況でした。
無呼吸になっているのかどうか私にはわかりませんが、朝方に主人がCPAPを外してしまった時はイビキをかき始めます。
ただ、CPAPを外してしまっても睡眠時のいびきの回数は治療を始める前より減ったように感じます。
シーパップを使い始めたら1〜２ヶ月に1回病院を受診し、経過について先生とお話ししないといけません。
日頃CPAPを利用している状況や結果は病院に転送されているようです。
開始してから1度目の診察では、少し睡眠時無呼吸症候群の改善が見られると言われたそうです。
もしかしたら、CPAPを継続すれば使わなくてもイビキも無呼吸症候群も改善される日が来るかもしれないですね。
以前、テレビで芸人のおぎやはぎの矢作さんがCPAP使うとよく眠れるし使わないと昼間眠くなるからシーパップがない生活は考えられないと言っていました。
なので、症状が改善されても使い続ける人が多いのではないかと感じました。
また、主人の症状など変化があれば随時ブログ更新していきたいと思います。
まとめ
今回の体験談ブログ「シーパップ効果を実感！いつから？いつまで続ければよい？」についてまとめますね。
【シーパップの効果を実感しているか？】
使用している夫も実感しているし、パートナーの私もQOL爆上がりです。
【シーパップの効果はいつから？即効性はあるのか？】
いびきに関しては使用した日に実感できたが、睡眠の質などについては１ヶ月ほど経ってから効果を感じ始めた。
睡眠時無呼吸症候群については、２ヶ月目の診察で改善が見られていると言われた。
【シーパップはいつまで継続すればよいのか？】
開始２ヶ月目にしてまだ継続が必要で、おそらく一生使うことになるのではと感じている。
改善は見られているので、今後も経過観察しながら先生と相談になるでしょう。
少しでもCPAP治療の効果についての参考になれば嬉しいです。
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